Secretos para tener una piel bella y luminosa

La belleza de la piel depende de muchos factores pero con estos sencillos consejos lograrás tener una piel bella y luminosa

La apariencia de la piel depende de muchos factores tales como la genética, alimentación, cuidados, la salud y las hormonas, de todos estos factores sólo podemos incidir en la alimentación y los cuidados externos.

La alimentación adecuada para tener una piel bella y luminosa debe incluír alimentos antioxidantes y que contengan la famosa vitamina E, estos los encontramos en frutas, vegetales, legumbres, frutos secos, semillas y cerales.

Los betacarotenos son muy necesarios para mejorar la piel, encontramos betacarotenos en aquellas frutas y vegetales que poseen color rojo, anaranjado o amarillo, por ejemplo, zanahorias, calabaza, tomates, fresas, etc.
Beber 2 litros de agua por día, es un consejo del cual hacemos poco caso tal vez por no tomar conciencia de la directa relación entre el agua que bebemos y el estado de la piel.
El agua ayuda a eliminar toxinas a la vez que hidrata todas las células y tejidos del cuerpo, de nada servirán las cremas y productos cosméticos si no se bebe abundante agua.

Cuidados de la piel

Los cuidados necesarios para tener una piel bella y radiante incluyen:

* Sauna facial – Al menos 3 veces al mes dar un baño de vapor al rostro, puede realizarse colocando el rostro frente a un recipiente con agua hirviendo (colocarlo en un lugar seguro para evitar accidentes) entre 5 y 10 minutos.
El vapor abre los poros, hidrata la piel y la prepara para una limpieza profunda.

* Exfolialión – La exfoliación consiste en un suave pulido para afinar la piel, eliminar células muertas y permite que las cremas o productos de belleza penetren más profundamente y sean más efectivos.
Se puede preparar un exfoliante casero mezclando miel o yogur con azúcar hasta formar una pasta de consistencia áspera que se aplica masajeando en forma circular, posteriormente se enjuaga con agua tibia.
La exfoliación puede realizarse luego del baño de vapor, aproximadamente cada 10 días.

* Mascarillas de belleza – Las mascarillas caseras o compradas se aplican con la piel limpia, pueden ser el tercer paso luego del vapor y la exfoliación, una mascarilla casera muy efectiva para nutrir la piel se realiza mezclando medio recipiente de yogur natural con una cucharada de miel y una cucharadita de aceite de cocina,
Se aplica dejando actuar 20 minutos o media hora y luego se enjuaga con agua tibia.

* Cremas – Las cremas deben ser usadas todos los días, un set de cremas incluye, crema o leche de limpieza, un tónico de acuerdo al tipo de piel, la crema de contorno de ojos y la crema para el rostro adecuada a la edad.
Todas las noches se debe aplicar la crema de limpieza, retirar y pasar por rostro, cuello y escote un algodón embebido en el tónico y luego se coloca la crema de contorno de ojos y finalmente la crema para el rostro incluyendo el cuello y el escote.

Para comprar cremas es necesario pedirlas de acuerdo a la edad, hasta los 30 con un hidratante alcanza, de los 30 a los 40 años se necesitan cremas que contengan colageno, elastina y sustancias que mantengan la elasticidad de la piel para evitar la formación de arrugas.
De los 40 años en adelante la elección de las cremas debe ser más cuidadosa ya que deberá actuar como hidratante, antiarrugas y reafirmante.

Tratamiento de belleza casero en una hora

Recibiste una invitación para salir y te ves hecha un desastre, no te preocupes te vamos a enseñar un tratamiento de belleza casero y rápido que te hará lucir como una reina en poco tiempo

El primer paso de este tratamiento de belleza casero consiste en transformar el baño en un spa para ello sólo necesitarás algunos elementos de la cocina.

Comienza con el lavado del cabello recordando enjuagarlo bien para que no queden restos de shampoo que opaquen su brillo, luego lo secas a toalla, aplicas el acondicionador y sin quitarlo te colocas una gorra de baño.

Con la gorra de baño colocada realizas una rápida exfoliación del rostro utilizando crema de limpieza mezclada con un poco de azúcar (si no tienes crema puedes utilizar en su lugar yogur o una cucharadita de aceite de cocina), con esa mezcla efectuas un masaje suave para retirar celulas muertas y dejar la piel suave y luminosa.

El siguiente paso de nuestro tratamiento de belleza casero y super rápido consiste en una exfoliación de la piel del cuerpo, para ello colocas en una esponja de baño sal fina y unas gotas de shampoo.
Una vez finalizado el peeling corporal casero enjuagas el cabello, el rostro y el cuerpo de una sola vez, aplicando en el cabello una crema para peinar y un hidratante en la piel del rostro y el cuerpo.
Recuerda que si aplicas el perfume cuando recién sales de la ducha éste durará por más tiempo ya que al tener los poros abieros la piel lo absorberá mejor.

Mascarillas de belleza de acuerdo al tipo de piel

Si tienes la piel grasa prepara una cucharada de bicarbonato mezclada con jugo de limón aplicándola en la piel de la cara durante unos minutos, esto servirá para que el maquillaje se mantenga por más tiempo.
Si en cambio tienes la piel seca puedes utilizar una banana madura como mascarilla, la dejas actuar unos minutos y enjuagas con abundante agua.
En caso de pieles maduras se pincela el rostro y cuello con clara de huevo, con esto se logra una especie de lifting casero.
Luego del tratamiento casero de belleza rápido tu piel lucirá como si hubieses tenido una sesión de spa y tu cabello estará perfectamente limpio y humectado, pronto para secarlo de la forma que prefieras.

Bálsamo hidratante para labios casero

Hidrata tus labios con este bálsamo casero muy fácil de preparar

Existen diferentes factores externos que pueden dañar la piel de nuestros labios como el frío y el sol, por eso es importante mantener los labios hidratados ya sea mediante productos cosméticos comprados o fabricando nuestro propio bálsamo.

En este caso vamos a compartir una receta para elaborar un efectivo bálsamo hidratante para labios casero, bastante sencillo, sólo necesitaremos los ingredientes que son los siguientes:

- 30 gramos de manteca de cacao
- 30 gramos de aceite de almendras dulces o aceite de oliva tambien puede ser aceite de coco
- unas gotas de saborizante del sabor q mas te guste

Preparación del bálsamo hidratante para labios casero:

- En primer lugar, calentamos a baño maría los 30 gramos de manteca de cacao
- Luego mezclamos con los 30 gramos de aceite de almendras o aceite de avellanas y agregamos a esta mezcla unas gotas de saborizante
- Dejamos enfriar esta preparación en un frasco cerrado y luego de estoo ya podremos hidratar nuestros labios con el bálsamo casero

RECETAS CASERAS PARA CRECER LAS UÑAS

* Sumergir las uñas en aceite de oliva o de almendras tibio durante 15 minutos al menos 3 veces por semana.

* Mezclar una cucharada de aceite de almendras y una de aceite de oliva, guardar en un recipiente y aplicar la mezcla en la uñas todos los días durante 5 minutos.

* Una receta casera para manos y uñas es mezclar 2 cucharadas de glicerina con una de jugo de limón, se aplica en manos y uñas masajeando suavemente, esta mezcla suaviza la piel de las manos y fortalece las uñas.

* El gel de las hojas de Aloe vera aplicado sobre las uñas las endurece y fortalece.

* Para tener uñas fuertes es conveniente quitar el esmalte cada noche y luego retirar todo rastro de quitaesmalte con agua y jabón, secar bien y luego aplicar alguna de las recetas caseras para la belleza de las uñas.

* No utilizar limas de meta para limar las uñas, son más convenientes las de papel.

* Retirar hacia atrás las curículas en forma periódica para evitar cortarlas, la cutícula impide que ingresen gérmenes y hongos a la raíz de las uñas, cortarlas con frecuencia las deja propensas a infecciones.

Consejos para Hacer Crecer las Uñas Rapido

Muchos hombres y mujeres tienen problemas para hacer crecer las uñas, ya sea porque tienen uñas débiles que se parten con regularidad o porque simplemente tardan mucho en crecer. Existen pues ciertos remedios caseros para hacer crecer las uñas y convertirlas en más fuertes y atractivas.

En primer lugar es importante realizarse la manicure por lo menos una vez cada 2 semanas, si es una vez a la semana mejor aún. Recuerda que las manos son una especie de carta de presentación de nuestra personalidad pues hablan mucho de nuestro aspecto e higiene personal.

Realizándonos una manicure regular las uñas suelen mantenerse en mejor estado y su crecimiento puede ser mucho más rápido que con unas manos maltratadas. Es importante siempre ponernos en manos de un especialista y no optar por cortarnos nosotros mismos las uñas pues podemos cortar mal nuestras cutículas o hasta malograr la matriz de la uña, haciendo así que nazcan quebradas.

Algunos remedios caseros para fortalecer y hacer crecer las uñas de manera más rápida es comer gelatina o cualquier alimento que contenga calcio. También es bueno el ajo que ayuda a endurecer las uñas. Además existen en ciertas farmacias y centros estéticos una serie de productos especiales para las uñas.

Como dato adicional te contamos que las uñas demoran un promedio de 0.1 metros por día en crecer.

Arréglate rápido por las mañanas

¿No tienes tiempo para peinarte y maquillarte por las mañanas? Para algunas de nosotras las mañanas son maratónicas y a veces por falta de tiempo no podemos arreglarnos como deseamos.
Te doy algunos pequeños truquitos que te pueden ayudar a arreglarte rápido y fácil.
Secándote el cabello.
1- Para secarte el cabello después de lavarlo trata de eliminar la mayor cantidad de agua con una toalla haciendo presión sin estrujar, entre mas humedad pierdas menos tienes que secar.

2- Seca primero el pelo sin alisarlo o moldearlo solo pasando la secadora para cubrir mas área y eliminar humedad antes de empezar a darle estilo.

3- Trata de usar un cepillo redondo grande, esto te ayudara a secarte más rápido y el secado quedara bien.

4- La técnica más fácil es peinarte con una línea al lado, el partido en el centro no le queda bien a todas las personas.

5- Otra opción es usar el pelo recogido en una cola, revuelve un poco las raíces del pelo y luego recógelo con los dedos para darle mas volumen, o puedes hacerte un moño rápido en forma de nudo

Si todo falla, si no tienes nada de tiempo trata de usar un accesorio en el pelo.
Piel 
1- Para lucir un cutis luminoso trata de exfoliarte frecuentemente con una crema exfoliante que sea de grano fino o con ácido o encimas. Después coloca una capa gruesa de crema humectante y déjatela unos 5 minutos aprovecha a lavarte los dientes o hacer otra cosa y luego retírala con agua y coloca tu crema diaria, la piel se vera muy linda.

2- Si tienes un granito inoportuno en la cara hay que esconderlo. Pasa un algodón con tónico para la cara sobre el granito y si esta inflamado colócate por un minuto un cubito de hielo para desinflamarlo cubierto en una gasa (pero solo por un minuto). Luego seca la piel y coloca un poquito de corrector.

Maquillaje
1- Si quieres lucir unos labios espectaculares hay una receta muy efectiva: aceite de oliva y sal. El aceite te humectara los labios y la sal los exfolia, también se dice que le sodio de la sal los hace lucir más gruesos. Mezcla una cucharadita de aceite de oliva con una pizca de sal y pásate esta mezcla por los labios con tus dedos de forma delicada.

2- Si tienes mucha prisa solo usa un lápiz labial color rojo si tienes piel clara y un rojo oscuro si tu piel es trigueña.

3- Para que tus pestañas luzcan bien usa rimel (mascara). Ponte una capa en toda la pestaña y luego pásalo solo por las puntas para que luzcan mas largas.

4- Usa delineador: según tu preferencia hazte una línea abajo y otra arriba, pero si te gusta lucir más natural solo úsala arriba y la difuminas con un hisopo de punta.

5- Para que tu rostro luzca bien usa un rubor en crema y lo que te quede en los dedos después de aplicártelo póntelo en tus labios y párpados.

6- Nunca te saques las cejas antes de salir pues siempre queda un poquito de inflamación.

Como elegir la base de maquillaje

La base en maquillaje es muy importante y su selección puede ser difícil. Lo anterior es mas notable cuando nosotras seleccionamos la base solas sin la ayuda de una maquilladora profesional.
En las tiendas grandes hay expertas que nos orientan cuales son los problemas de nuestro rostro y cuales tonos nos quedan mejor, escucha sus consejos pero recuerda tú eres una consumidora educada e informada, tú tomas tus decisiones.

Consideraciones para seleccionar la mejor base para ti1- Para saber elegir la base toma en cuenta lo que debes corregir de tu rostro o por lo menos el mayor problema que tengas, tu tipo de piel y estilo de vida. Hay varios tipos de base para cada tipo de piel.
2- Cuando tu rostro es de tono disparejo, lo mejor es que pruebes con formulas que sean livianas y fáciles de mezclar. Con esto lograras ocultar el problema del tono y no te sentirás que andas cargada de maquillaje.
3- Cuando tu piel es opaca y tienes líneas finas, selecciona productos que sean humectantes, para que la piel luzca luminosa y suave, puedes mejorar la formula mezclando un producto que sea luminoso para agregarle luminosidad. Siempre aplícate humectante antes de maquillarte (espera unos minutos antes de maquillar)
4- La base tiene que ser idealmente del mismo color de tu piel, para usar otros tonos hay que tener experiencia. Sino encuentras el tono perfecto puedes seleccionar el tono más parecido al de tu tez. Compara diferentes marcas y si puedes trata de comprar una base en una marca mas cara donde una persona entrenada puede ayudarte a seleccionarla.
5- Cuando tenemos acné o el cutis es muy graso hay que tener especial cuidado de seleccionar productos que no contengan aceite (aceite mineral). El aceite mineral obstruye los poros agravando el problema del acné. En algunos casos es recomendable el uso de polvos para controlar el brillo.
6- No te pruebes las bases en la muñeca pruébalas en la mandíbula y trata de salir a la luz natural para ver si el color es correcto.
7- Si tu piel es seca o escamosa evita los polvos y bases mate y prefiere una base humectante o cremosa. Los polvos harán que la piel se vea mas seca y las líneas de expresión o arrugas más marcadas, las bases liquidas son mejores.
9- Si se tiene piel madura es preferible usar una base humectante liviana y evitar las bases pesadas porque hacen las arrugas más notables.